Z niesamowitą książką w ręku – „Dobre życie” – zabieram Cię w podróż w głąb ludzkich emocji i wyborów, które kształtują nasze samopoczucie. Zastanowisz się nad swoim życiem, odkryjesz nieocenioną wartość bliskich relacji i zrozumiesz, jak sprawność społeczna wpływa na Twoją codzienność.
Odkryj fascynujący świat relacji międzyludzkich, które (jak pokazują badania) mają potężny wpływ na zdrowie. Zainspiruj się przełomowymi i najdłuższymi na świecie badaniami Harvardu i przekonaj się, jak silne więzi mogą odmienić życie, dodając mu lat i radości.
Posłuchaj o tym, jak nieprzewidziane zwroty akcji mogą Cię wzmocnić i dlaczego aktywne słuchanie oraz ciekawość są sekretami udanych relacji. Przekonaj się, że prawdziwa miłość i bliskość z innymi to klucz do pełni życia! Nie czekaj, posłuchaj już teraz i zainwestuj w swoje szczęście!
Postaw mi kawę: https://buycoffee.to/stacjazmiana
Rozdziały w odcinku:
00:00 Wprowadzenie do relacji międzyludzkich
01:19 Badania nad szczęściem – Harvard
07:34 Klucz do szczęścia – relacje
11:59 Znaczenie relacji w życiu
14:43 Zamęt relacji a korzyści
17:48 Siła więzi społecznych
20:06 Poziom szczęścia i adaptacja
22:51 Refleksje nad życiem i nadzieją
25:12 Rola refleksji w kształtowaniu przyszłości
27:52 Nieprzewidziane zwroty w życiu
30:45 Sprawność społeczna i jej znaczenie
36:20 Wzmacnianie relacji i wspieranie innych
39:08 Sztuka uważności i życia w teraźniejszości
42:01 Klucz do dobrego życia
Posłuchaj:
KTIP Rozruszaj swój mózg – https://stacjazmiana.pl/ktipy/ktip-rozruszaj-swoj-mozg/
TOP 10 wyzwań na ćwierćwiecze – Piotr Wasyluk – https://stacjazmiana.pl/episodes/top-10-wyzwan-na-cwiercwiecze-piotr-wasyluk/
Jak możesz słuchać podcastu?
Możesz słuchać na tym blogu.
Ale możesz też słuchać nas na dowolnym odtwarzaczu mp3. Plik powinieneś pobrać z tego bloga, albo z SoundCloud a następnie wgrać go na swój odtwarzacz.
Z wygody polecamy ostatni sposób, czyli słuchanie podcastów na swoim smartfonie. Robimy podobnie i jesteśmy zadowoleni, ponieważ ulubione podcasty można mieć ze sobą, by słuchać je w każdym miejscu i dowolnym czasie.
Śledź podcast Stacja zmiana na: iTunes | Android | SoundCloud | Twitter | Overcast | RSS | Spotify | YouTube
Prosimy, oceń nasz podcast
Jeżeli zechcesz nam w jakiś sposób podziękować za naszą pracę, najlepszym sposobem, będzie pozostawienie opinii w iTunes.
Dzięki temu, że to zrobisz, podcast Stacja Zmiana będzie widoczny i ułatwi nam docieranie do słuchaczy.
Możesz to zrobić klikając na linka poniżej:
Zapraszamy do słuchania rozmowy w YouTube – subskrybuj kanał podcastowy – YouTube